Natūralūs antihistamininiai preparatai

Natūralūs antihistamininiai vaistai: čia yra maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į jūsų dietą, kad alergijos simptomai būtų kontroliuojami.

Siekiant susidoroti su sezoninėmis alergijomis ir susijusiais simptomais, nereikia kreiptis į klasikines antihistaminines medžiagas, esančias per kovą; gamta siūlo sveikesnes alternatyvas, kurios užtikrina tokį patį poveikį.

Kas yra antihistamininiai vaistai?

Antihistamininas padeda mažinti histamino gamybą ir vidutinio stiprumo organizmo reakciją alerginės reakcijos atveju.

Natūralūs antihistamininiai vaistai yra tinkama cheminių antihistamininių preparatų alternatyva. Jie gali pakeisti įprastus antialerginius vaistus be šalutinio poveikio, kuris veiksmingai kovoja su alergijos simptomais: niežulys, sloga, galvos skausmas, burnos džiūvimas ir kt.

Natūralūs antihistamininiai preparatai

Šiame puslapyje mes parodysime geriausius natūralius antihistamininius preparatus kovoje su alerginių simptomų pasireiškimu. Atkreipkite dėmesį.

Juodieji serbentai

Juodieji serbentai yra puikus natūralus antihistamininis preparatas, veiksmingai kovoja su kvėpavimo sistemos sutrikimais: nosies užsikimšimu, peršalimu ir alerginiu rinitu. Šio vaisiaus veikliosios medžiagos padeda skatinti kortizolio gamybą, mūsų organizmui naudingą hormoną kovojant su uždegimu.

Juodieji serbentai gali būti suvartoti glicerinio macerato arba žolelių arbatų pavidalu. Dozės ir kiekiai keičiasi pagal jūsų pasirinktą produktą. Kalbant apie glicerinį makeratą, mes rekomenduojame vartoti 30-50 lašų, ​​kad būtų galima praskiesti vandeniu du kartus per dieną, toli nuo valgio. Tiasanams pakankamai du ar tris puodelius per dieną, visada toli nuo pagrindinių patiekalų.

Naudinga nuoroda: glicerinis mecarizuotas serbentinis negrumas "Amazon" kaina: 10, 25 € plius pristatymo išlaidos

dilgėlė

Dėl savo priešuždegiminių veiksmų, dilgėlių galima naudoti kaip natūralų antihistamininį preparatą. Tai gali sumažinti artrito sukeltą uždegimą, sušvelninti spūstis ir kovą bei šienligę, susijusį su sezonine alergija.

Jis gali būti vartojamas prieš valgį kaip lašus mamos tinktūros. Penkiasdešimt lašų du kartus per dieną yra pakankamai. Jis taip pat gali būti vartojamas kaip infuzija du ar tris kartus per dieną. Pažiūrėkime, kaip ji yra paruošta

Kas skauda mus

  • 10 gramų dilgėlių
  • 250 ml vandens

Kaip paruošti

  1. Į dilbį įpilkite į indą kartu su vandeniu, virinama ir leiskite 10 minučių švelniai šildyti
  2. Kai būsite paruoštas, leiskite jam pailsėti prieš jį paimant

Jei vartojate vaistus nuo kraujo spaudimo ar esate nėščia, nerekomenduojama vartoti šios infuzijos.

Maistas, turtingas vitaminu C

Vitaminas C yra medžiaga, kuri padeda sumažinti organizmo išleidžiamo histamino kiekį. Rinkoje randame daug priedų, kurių pagrindą sudaro vitaminas C: bet kodėl gi ne kreiptis tiesiogiai į maistą?

Ginko Biloba

Dėl savo terapinių savybių tai natūrali medicina labai vertinama kinų žolelė.

Keletas tyrimų parodė, kad Ginko biloba yra veiksmingas natūralus antihistamininis preparatas. Rinkoje tai gali būti tabletėse; Dėl dozių pageidautina sekti informaciją apie produktą.

Sambuco

Tai vienas geriausiai žinomų natūralių antihistamininių preparatų pasaulyje. Šis augalas turi didelį imunostimuliuojančią ir priešuždegiminį poveikį, taip sumažinant nosies gleivinės užkimštėjimą ir uždegimą

Todėl yra nurodoma nuo sinusito, sezoninių alergijų ir visų tų nepatogumų, susijusių su kvėpavimo takais, kurie apima nosies užgulimą. Elderberry gali būti imamas kaip sirupas ar žolelių arbata. Vienintelė rekomendacija yra išgerti žolelių arbatą nuo maitinimo.

Kvercetino turtingas maistas

Kvercetinas yra dalis flavonoidų grupės, cheminių medžiagų, turinčių stiprią antioksidacinę galią; jis yra vaisių ir daržovių. Kvercetinas sugeba sustiprinti imuninę sistemą ir blokuoti mūsų kūnui kenksmingus laisvus radikalus.

Pasak ekspertų, šis flavonoidas gali būti laikomas natūraliu antihistamininiu preparatu, nes jis apsaugo nuo histamino išsiskyrimo. Kvercetinas yra daugelyje maisto produktų: brokolių, svogūnų, arbatos, obuolių, kaparių, alyvuogių, vynuogių, obuolių ir kt.

<

Populiarios Temos

Rekomenduojama, 2021

<
Desertas su obuoliais, receptas
tiekimas

Desertas su obuoliais, receptas

Desertas su obuoliais : tai, kaip šie nuostabūs vaisiai gali tapti puikiu skonio deserto pradžia. Skanūs jau virti su šiek tiek cukraus ir cinamono arba užpildyti grietine, obuoliai gali būti pagrindinis ingredientas tradiciniam desertui, pavyzdžiui, obuolių pyragas, bet taip pat kvapus ir scenografinius saldumynus, tokius kaip rožės. Jus gali
Skaityti Daugiau
Naudokite eterinius aliejus, naudingus patarimus
informacija

Naudokite eterinius aliejus, naudingus patarimus

Naudokite eterinius aliejus : nurodymai, kaip naudoti eterinius aliejus, kad maksimaliai išnaudotų jų savybes ir naudą. Naudokite eterinius aliejus, instrukcijas Eteriniai aliejai nuo nemiga Miego kokybę galima pagerinti sudrėkinus skarelę su 2 lašais iš mandarino esencijos, etaninio aliejaus ir citrinų balzamo eterinio aliejaus mišinio. Nugarinė
Skaityti Daugiau
Kaip sumažinti vandens suvartojimą
gyventi

Kaip sumažinti vandens suvartojimą

Žinojimas, kaip sumažinti vandens suvartojimą, yra pirmasis žingsnis įkeliant rankoves ir pradedant prisidėti prie dovanos ne tik siekiant geresnės ateities. Yra daugybė mažų svarbių gestų, kuriomis kasdien išpopuliarėja net vartojant vandenį, o tiems, kurie gyvena tose vietose, kur jų trūksta, nėra leidžiama "neatsargiai". Be gerų įpročių,
Skaityti Daugiau
Kaip taupiai naudoti indaplovę
energija

Kaip taupiai naudoti indaplovę

Kaip naudoti indaplovę , kad sunaudotumėte kuo mažiau elektros energijos? Idealiai būtų tiekti indaplovę tiesiogiai iš karšto vandens iš dujinio vandens šildytuvo. Su kai kuriais prietaisais tai įmanoma, ir tai yra tikrai patogus sprendimas, nes taupoma elektros energija ir sumažėja skalbimo laikas. Tačiau vand
Skaityti Daugiau
Pievintis augalas: savybės ir auginimas
gyventi

Pievintis augalas: savybės ir auginimas

Plikas augalas, gluosnio medis, nors ne visi tikisi jo, o kai kurie, kurie sėdi gražioje austi kėdėje, žino, kad jie sėdi ant gluosnio medžio, kuri taip pat turi kažką poetiško, jei apie tai galvoji. Grįžtant prie pinti augalo, matome, kokias funkcijas jis turi ir ar jis taip pat gali būti laikomas sode. Pinti augal
Skaityti Daugiau
Kaip veisti žąseles
gyvūnai

Kaip veisti žąseles

Kaip veisti žąseles yra ne kas nors, kas žino, jie nėra paprasti gyvūnai valdyti, taip pat ne visi kiti, netgi šunys ar katės dažnai pasirodo gydomieji. Viena vertus, tai yra susisiekti su gyvūnais, bet, kita vertus, taip pat reikia žinoti, kokių kitų būtybių reikia ir kokiomis sąlygomis jie gali gyventi. Galite žingsn
Skaityti Daugiau
Oro jonizacija namuose
gyventi

Oro jonizacija namuose

Oro jonizaciją lemia paprasti natūralūs procesai, tokie kaip saulės spinduliavimas arba vandens susilpnėjimas. Šie veiksniai veikia normaliai neutralių oro molekulių padalijimą į priešingos poliškumo jonų poras ir taip susidaro neigiami jonai. Dėl šios priežasties paplūdimyje ar šalia krioklio oras yra gerai "jonizuotas", ty yra užpildytas neigiamais jonais, kurie palengvina deguonies absorbavimą kraujyje ir suteikia mums gerovės jausmą. Taip, bet namuose? A
Skaityti Daugiau
Atliekų tekinimas į energiją
informacija

Atliekų tekinimas į energiją

Elektros energijos suvartojimas padidėja eksponentiniu lygiu, taip pat atliekų gamyba. Žmonija turi sumažinti savo priklausomybę nuo iškastinio kuro ir kai kuriuose keliuose numatoma naudoti atliekas . Yra daug strategijų, kaip perdirbti atliekas į energiją . Atliekų tekinimas į energiją . Atliekų ir
Skaityti Daugiau