Natūralūs antihistamininiai preparatai

Natūralūs antihistamininiai vaistai: čia yra maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į jūsų dietą, kad alergijos simptomai būtų kontroliuojami.

Siekiant susidoroti su sezoninėmis alergijomis ir susijusiais simptomais, nereikia kreiptis į klasikines antihistaminines medžiagas, esančias per kovą; gamta siūlo sveikesnes alternatyvas, kurios užtikrina tokį patį poveikį.

Kas yra antihistamininiai vaistai?

Antihistamininas padeda mažinti histamino gamybą ir vidutinio stiprumo organizmo reakciją alerginės reakcijos atveju.

Natūralūs antihistamininiai vaistai yra tinkama cheminių antihistamininių preparatų alternatyva. Jie gali pakeisti įprastus antialerginius vaistus be šalutinio poveikio, kuris veiksmingai kovoja su alergijos simptomais: niežulys, sloga, galvos skausmas, burnos džiūvimas ir kt.

Natūralūs antihistamininiai preparatai

Šiame puslapyje mes parodysime geriausius natūralius antihistamininius preparatus kovoje su alerginių simptomų pasireiškimu. Atkreipkite dėmesį.

Juodieji serbentai

Juodieji serbentai yra puikus natūralus antihistamininis preparatas, veiksmingai kovoja su kvėpavimo sistemos sutrikimais: nosies užsikimšimu, peršalimu ir alerginiu rinitu. Šio vaisiaus veikliosios medžiagos padeda skatinti kortizolio gamybą, mūsų organizmui naudingą hormoną kovojant su uždegimu.

Juodieji serbentai gali būti suvartoti glicerinio macerato arba žolelių arbatų pavidalu. Dozės ir kiekiai keičiasi pagal jūsų pasirinktą produktą. Kalbant apie glicerinį makeratą, mes rekomenduojame vartoti 30-50 lašų, ​​kad būtų galima praskiesti vandeniu du kartus per dieną, toli nuo valgio. Tiasanams pakankamai du ar tris puodelius per dieną, visada toli nuo pagrindinių patiekalų.

Naudinga nuoroda: glicerinis mecarizuotas serbentinis negrumas "Amazon" kaina: 10, 25 € plius pristatymo išlaidos

dilgėlė

Dėl savo priešuždegiminių veiksmų, dilgėlių galima naudoti kaip natūralų antihistamininį preparatą. Tai gali sumažinti artrito sukeltą uždegimą, sušvelninti spūstis ir kovą bei šienligę, susijusį su sezonine alergija.

Jis gali būti vartojamas prieš valgį kaip lašus mamos tinktūros. Penkiasdešimt lašų du kartus per dieną yra pakankamai. Jis taip pat gali būti vartojamas kaip infuzija du ar tris kartus per dieną. Pažiūrėkime, kaip ji yra paruošta

Kas skauda mus

• 10 gramų dilgėlių
• 250 ml vandens

Kaip paruošti

1. Į dilbį įpilkite į indą kartu su vandeniu, virinama ir leiskite 10 minučių švelniai šildyti
2. Kai būsite paruoštas, leiskite jam pailsėti prieš jį paimant

Jei vartojate vaistus nuo kraujo spaudimo ar esate nėščia, nerekomenduojama vartoti šios infuzijos.

Maistas, turtingas vitaminu C

Vitaminas C yra medžiaga, kuri padeda sumažinti organizmo išleidžiamo histamino kiekį. Rinkoje randame daug priedų, kurių pagrindą sudaro vitaminas C: bet kodėl gi ne kreiptis tiesiogiai į maistą?

Ginko Biloba

Dėl savo terapinių savybių tai natūrali medicina labai vertinama kinų žolelė.

Keletas tyrimų parodė, kad Ginko biloba yra veiksmingas natūralus antihistamininis preparatas. Rinkoje tai gali būti tabletėse; Dėl dozių pageidautina sekti informaciją apie produktą.

Sambuco

Tai vienas geriausiai žinomų natūralių antihistamininių preparatų pasaulyje. Šis augalas turi didelį imunostimuliuojančią ir priešuždegiminį poveikį, taip sumažinant nosies gleivinės užkimštėjimą ir uždegimą

Todėl yra nurodoma nuo sinusito, sezoninių alergijų ir visų tų nepatogumų, susijusių su kvėpavimo takais, kurie apima nosies užgulimą. Elderberry gali būti imamas kaip sirupas ar žolelių arbata. Vienintelė rekomendacija yra išgerti žolelių arbatą nuo maitinimo.

Kvercetino turtingas maistas

Kvercetinas yra dalis flavonoidų grupės, cheminių medžiagų, turinčių stiprią antioksidacinę galią; jis yra vaisių ir daržovių. Kvercetinas sugeba sustiprinti imuninę sistemą ir blokuoti mūsų kūnui kenksmingus laisvus radikalus.

Pasak ekspertų, šis flavonoidas gali būti laikomas natūraliu antihistamininiu preparatu, nes jis apsaugo nuo histamino išsiskyrimo. Kvercetinas yra daugelyje maisto produktų: brokolių, svogūnų, arbatos, obuolių, kaparių, alyvuogių, vynuogių, obuolių ir kt.